Gérer son stress à titre d’entrepreneur est une des compétences vitales qui sera à la base de votre longévité dans votre industrie.
Quels sont vos systèmes et méthodes pour gérer votre stress?
Comment faites-vous pour rester et nourrir votre leadership?
Connaissez-vous vos déclencheurs de stress?
Dans cet épisode, Dave et Mathieu font l’inventaire de leurs stratégies pour gérer leurs stress, leurs déclencheurs, les “patterns” que l’on doit être capable de voir venir afin de se protéger de soi-même, etc.
Une saine gestion du stress peut vous permettre de développer une entreprise de façon stratégique en considérant la notion de “timing”. Il faut s’avoir s’adapter, selon son niveau de stress, afin de prendre d’assaut les projets de croissance au bon moment, et savoir jouer plus défensive et travailler sur son optimisation en période de fragilité.